天津，穆静毓5岁学乒乓球，14岁进国家队，拿下过近30个全国冠军，曾经是周围人眼中的乒乓球“天才少女”。进入国家队8年后，因伤病频发，22岁的穆静毓无奈中断梦想，退出国家队。退役后迷茫的她，去公园和大爷“单挑”，意外被众多网友认识。现在，她一边在大学里当老师教学生，一边在网上教网友，重新开启了人生：“如果说退役时可能还有一点遗憾，现在就已经完全释怀了。只要还在传承乒乓球，我就很满足。”